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    Articles

    Le Yoga, c’est compliqué ?

    29 septembre 2022

    La manière de pratiquer, l’art de se libérer des idées reçues et des blocages. Ce monde à part, ce domaine tant mystique que mystérieux qu’est le Yoga, est bien vaste. Dans cet article, je vous parle de ma vision, de ma pratique personnelle, et ma façon d’aborder tout cela dans ma vie, mon quotidien.

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  • Articles Yoga

    Le Yoga Prénatal

    Me voilà fraîchement diplômée. En effet, en le 4 mai 2021 j’ai obtenu le certificat d’enseignement spécialisé en yoga pré et post natal. Voilà des années que j’avais ce projet en tête. D’une part…

    9 septembre 2021
  • Expériences

    Un mois intensif en Ashram (2ème partie)

    Deux premières semaines douloureuses. Les deux premières semaines furent les pires. Dès le deuxième jour, je voyais déjà quelques personnes essuyer leurs larmes, assise sur leurs tapis. Quelques petits groupes se formaient, mais, à…

    13 mars 2021
  • Expériences

    Un mois intensif en Ashram (1ère partie)

    C’était en 2016. L’envie d’en apprendre plus sur l’univers du Yoga m’a poussé à m’inscrire, à ce que l’on appelle le TTC (teacher training course), une formation qualifiante en plein cœur d’un ashram, au…

    9 mars 2021
  • Yoga

    L’échauffement avant la pratique

    Avant de commencer… Il est possible de commencer une séance yoga de différentes façons. Vous pouvez y incorporer des exercices de respirations, ou bien les faire en fin de séance, c’est au choix ! Pratiquez…

    22 février 2021
  • Yoga

    Les bienfaits du Yoga, physiques et psychiques

    « Le corps est le temple ou le véhicule de l’âme. » Cinq points essentiels. La santé, un point très important qui englobe le corps et l’esprit. Un corps sain, dans un esprit sain ! Pas si…

    4 septembre 2019