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    Articles

    Le Yoga, c’est compliqué ?

    29 septembre 2022

    La manière de pratiquer, l’art de se libérer des idées reçues et des blocages. Ce monde à part, ce domaine tant mystique que mystérieux qu’est le Yoga, est bien vaste. Dans cet article, je vous parle de ma vision, de ma pratique personnelle, et ma façon d’aborder tout cela dans ma vie, mon quotidien.

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  • Yoga

    L’échauffement avant la pratique

    Avant de commencer… Il est possible de commencer une séance yoga de différentes façons. Vous pouvez y incorporer des exercices de respirations, ou bien les faire en fin de séance, c’est au choix ! Pratiquez…

    22 février 2021
  • Yoga

    Les bienfaits du Yoga, physiques et psychiques

    « Le corps est le temple ou le véhicule de l’âme. » Cinq points essentiels. La santé, un point très important qui englobe le corps et l’esprit. Un corps sain, dans un esprit sain ! Pas si…

    4 septembre 2019
  • Expériences

    Le jeûne, mon expérience.

    Journal de bord.   « Notre corps souffre de ce que nous mangeons, non par le manque comme nos aïeux l’ont connu, mais par le trop, le trop vite, l’industrialisation de l’alimentation et par conséquent,…

    25 août 2019