Bienvenue, je suis Sophie, professeur de Yoga. Cours en ligne et en présentiel au Studio, en groupe ou en individuel, je t'accompagne dans ta pratique peu importe ton niveau et tes attentes.
Sonothérapeute, je complète ma passion première par la magie des sons et des vibrations. Entre les bains Sonores et Soins Thérapeutiques, je t'emmène dans cet univers unique, un voyage au cœur de soi aux multiples bienfaits.
En savoir plusJ’ai créé mon petit Studio “LagomYoga” en 2023. Un lieu à mon image, conçu pour accueillir des petits groupes. Et c’est ici, dans ce petit cocon bien être que je me fais une joie d’accueillir de nouveaux élèves tout au long de l’année. S’y déroulent les cours de yoga hebdomadaires ainsi que les autres évènements et ateliers. Viens découvrir mon univers !
Tu peux découvrir la Sonothérapie sous plusieurs formats. Je propose les séances “Relax & Sound” au Studio, qui mêlent méditation, pranayama et bain sonore en groupe. Une parenthèse de détente, que tu peux aussi réserver en individuel.
Les cours de yoga chez LagomYoga sont bénéfiques pour le corps et l’esprit, et tout ça dans une atmosphère incroyablement conviviale. Sophie est chaleureuse, encourageante et favorise une ambiance où chacun se sent à l’aise.
Je recommande!
Je suis ravie de suivre les cours de Yoga de Sophie. Elle est douce et très professionnelle. Le studio est très agréable et convivial car il permet de faire les cours en petit comité. J’ai déjà suivi plusieurs cours et je peux vous dire que cale fait un bien fou tant physiquement que mentalement. Je vous recommande Lagom Yoga à 100%
Une superbe découverte pour moi, que ce soit le yoga doux, le hatha yoga ou les séances de relaxation et méditation. Sophie explique vraiment bien les postures, et les adaptes au niveau de chacun. Et en plus, dans un cadre vraiment apaisant. Encore merci Sophie pour ta gentillesse 😊
Sophie est une bonne professeur, je la recommande. Douceur et professionnalisme sont au rendez vous. Elle sait aussi très bien s’adapter en fonction de nos besoin / niveau lors des cours privés. J’espère pouvoir suivre les cours co à l’ouverture du studio. 🙃
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